Atelier Cuisine

Possibilité d’atelier de cuisine pour apprendre ou ré apprendre une nouvelle manière de cuisiner sainement avec des conseils et des recettes diététiques.
A partir de 4 personnes, je me déplace dans votre cuisine avec les ingrédients nécessaires à la réalisation d'une des recettes que nous élaborerons ensemble après quelques explications sur les vertus du ou des thèmes choisis.

Séance de 2h minimum en fonction de vos désirs et des thèmes choisis.
Tarifs : 30 euros par personne la séance de 2 heures

Thèmes proposés

Les bases d'une cuisine saine
Les cucurbitacés
Les chataignes et marrons
Les soupes
Les desserts 1/2
Les desserts 2/2
Les légumes verts
L'Avoine
Le Quinoa
Le Millet
La Polenta
Le Fonio et l'Amarante
Protéines végétales 1/2 Tofu
Protéines végétales 2/2 Seitan et tempeh
Les algues
Les graines germées
Les plantes comestibles


            
Frédérique QUESSADA, Naturopathe, Accompagnante à la naissance sur Rambouillet
tél : 06 84 55 34 53 - contact@bee-naturopathie.com
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