Articles publiés par Frédérique QUESSADA

Comprendre les liens entre nos émotions, notre intestin et notre cerveau pour retrouver plus de sérénité grâce à une approche naturelle et globale.
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L’été nous offre souvent une parenthèse bienvenue.
Les journées sont plus longues, nous passons davantage de temps dehors, nous bougeons différemment, nous ...

Lorsque l’on parle de vitamines indispensables, on pense souvent en priorité à la vitamine D, à la vitamine C ou encore aux vitamines du groupe B. Pourtant, ...

Quand on parle de circulation dans le corps, on pense souvent au sang, au cœur, aux artères et aux veines. Pourtant, il existe un autre réseau essentiel, plu...

L’été est souvent une saison attendue avec impatience. Les journées sont plus longues, la lumière est plus présente, les vacances approchent… Pourtant, lorsq...

La vérité sur les probiotiques : un allié essentiel pour notre santé globale
On parle de plus en plus du microbiote, et pour cause : près de 9 maladies sur 1...

Le printemps arrive, et avec lui, les fleurs et les pollens si volatiles !
Alors OUI c'est joli mais pour certaines(e)s d'entre vous, le printemps est synon...

Pendant longtemps, on nous a dit que la ménopause était forcément difficile.
Qu’il fallait s’attendre à :
la fatigue, la prise de poids, les troubles du som...

Il y a un moment dans la vie d’une femme où quelque chose change.
Parfois doucement. Parfois brutalement.
Le corps devient imprévisible., Le sommeil se frag...